La Leche Liga Magyarország

• Amikor a gyermekedet eteted, akkor használd ki ezt az időt pihenésre, élvezd a pillanatot, s szakadj el egy kicsit a külvilágtól.
• Az újszülött rögtön megismeri az anyját az illatáról, és attól kezdve nem kell neki senki más.
• Ha valahová késve érkezel a babád miatt, jobb indokot, ugye, nem is találhatnál.
• Néha úgy tűnik, a babák sokat sírnak. Ne feledd, a gyermekedben nagy a túlélési ösztön, és ragaszkodik szükségletei kielégítéséhez, ami alapvető dolog a túléléshez. A Te feladatod kitalálni, mit szeretne a gyermeked, s kielégíteni az igényeit. Ilyen megközelítésben talán másként látod a helyzetet, s nem leszel olyan könnyen ideges.
• Az anyaság szempontjából a legjobb kezdés, ha az anya már korán, a szülés után huzamosabb ideig együtt lehet gyermekével. Ez a legjobb alkalom, hogy anya és gyermeke elkezdjék az ismerkedést, még úgy is, ha ilyenkor csak egy romhalmaznak érzed magad.
• Ha szoptatsz, akkor nem csupán eteted a gyermekedet, de vigasztalod és szereted is egyben.
• A legtöbb baba nem alussza át az éjszakát. Ne is várd el tőle. Élvezd a csendes perceket a sötétségben, amikor csak Te és a gyermeked vagytok ébren.
• Ösztöneidre hallgatva, kötöttségek nélkül közelíts gyermekedhez. Így könnyen egymásra hangolódhattok. Az így megteremtett összhang aztán könnyebbé teheti a dolgodat tipegő- és gyermekkorban.
• Egy csecsemő kívánságai és szükségletei még megegyeznek. Tanulj meg érzékenyen reagálni saját gyermeked egyéni szükségleteire. Neki tényleg szüksége van Rád, s nem manipulálni akar Téged.
• Az anyai gondoskodást nem lehet könyvből megtanulni - még innen sem.
• Ha van segítséged gyermeke(i)d gondozásában, figyeld meg, hogy közelít a segítőtárs a gyerek(ek)hez. A nevelő jellegű hozzáállás mutatja legjobban a rátermettséget.
• Az ember soha nem tudja előre, milyen lesz a babája. Légy nyitott, és figyelj gyermeked jelzéseire. Ha a Te és a babád napirendje nem egyezik, könnyebb a Tiédet az övéhez igazítani, mint megpróbálni megváltoztatni gyermeked természetét.
• Soha ne hagyd, hogy gyermeked "kisírja magát". Ha hagyod sírni, ebből a következőket tanulja: a bánatot nem követi vigasztalás, így a mamában nem lehet bízni, nem lehet rá számítani. Így nem biztos az életben maradás sem, mivel nem gondoskodnak róla, amikor neki szüksége lenne rá.
• Ha gyermeked születik, saját szükségleteid a háttérbe szorulnak. Te érettebb vagy, és jobban meg tudsz birkózni valaminek a hiányával, a csalódással, mint a babád. Ne várd el tőle, hogy boldogan megvárja a telefonbeszélgetés végét, amikor majd tudsz vele foglalkozni.
• Ha az első héten van segítséged, akkor hagyd, hogy ő végezze a házimunkát, s Te foglalkozz a gyermekeddel.
• Ha a barátok, ismerősök segíteni szeretnének, hát tegyék. Kérd meg őket, főzzenek, vagy intézzék el mosást, rakják rendbe a nappalit, vagy vásároljanak be. Ha sokan akarnak ételt hozni, legyen egyikük a szervező. Így a többiek inkább neki telefonálnak, nem Neked, és ha jól végzi a dolgát, nem kell hétszer egymás után töltött paprikát enned.
• Ha szoptatsz, és gyakorolni szeretnéd a diszkrét szoptatást, szoptass tükör előtt, vagy kérdezd meg egy barátodat, lehet-e látni belőle valamit. Hordj bő ruhákat, amelyekben könnyebb mellre tenni a babát.
• Ha szülés után hamar és gyakran szoptatod a babádat, növekszik a tej mennyisége.
• Ne félj attól, hogy elkényezteted a kisbabádat. Az ő szükségletei és kívánságai még megegyeznek. Ez még nem az az időszak, amikor meg kell mutatni neki, ki is az úr a házban.
• Kb. egy héttel a szülés várható időpontja előtt vágasd le a hajad, utána egy ideig nem lesz rá alkalmad.

Alice Bolster: Anyai bölcsességek - 101 tanács kismamáknak

Fordította: Sebestény Judit